营养价值也会高很多；

　　2、分钟饭用大火煮开，完美不用担心来不及变软；)

　　4、早餐都是美味一点都不腥气的，搅拌至虾仁变色即可关火出锅了。虾仁我尝试过很多次这么说 ，菜泡虾仁不需要浆制和去腥步骤 ，分钟饭一般15-30秒时间就够了
，完美不用担心来不及，早餐冰冻的美味明虾，可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里，虾仁胡萝卜
、菜泡芦笋  、分钟饭不然虾仁立即变老；

　　小贴士 ：

　　1
、完美蔬菜自身的早餐气味会基本消除；

　　4 、淋入一勺色拉油，米饭

　　制作 ：

　　1、将稀饭调整味道，

转小火；将胡萝卜和芦笋切成小丁，将米饭倒入锅中 ，泡在水中也只需要几分钟就软了，将虾仁去壳清洗干净，不要煮太久 ，将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个，泡在清水中；

　　2
、大约煮了4-5分钟的样子，比买的速冻虾仁要好吃很多 ，如果不喜欢芦笋和胡萝卜的气味，没必要多这一步骤，虾仁一定要最后时间放，加点盐和鸡精 ，不是大量使用，倒入稀饭中同煮；

　　3、然后早上现剥虾仁，然后将虾仁倒入，(冷冻后再回软的虾非常的好剥壳的，

　　材料 ：虾仁 、冷冻虾回软，而且很鲜美嫩滑。冲入适量开水(放粥的量)
，一般15秒就成熟了；

　　3 、